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Kundalini Yoga und YoungGo im Saaserhof Saas-Fee

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„Innere Ruhe in anstrengenden Zeiten“

Vom 12. bis 19. März 2016

Das Programm Kundalini Yoga und YoungGo


Tagesablauf

  • 08.00 bis 09.30 Uhr Kundalini Yoga, Young Go, Breathwalk
  • 09.30-11.30 Uhr Frühstück
  • 12.00-16.00 Uhr Skifahren/Schneeschuhwandern
  • 17.00-18.30 Uhr Kundalini Yoga/Meditation

Samstag, 12. März 2016: Was erwartet Sie in der kommenden Yoga-Woche

  • 20.30 Uhr bis 21.30 Uhr Welche Übungen stehen im Mittelpunkt? Daniel Graze stellt Ihnen das Programm vor und freut sich, Ihre Fragen und Wünsche zu beantworten.

Sonntag, 13. März 2016 Lass die Vergangenheit hinter Dir und lebe in der Gegenwart

  • 08.00 bis 09.30 Uhr Yogaübungsreihe für Mut und Stärke im Alltag
  • 12.00 bis 16.00 Uhr Skifahren/Schneeschuhwandern/Winterwandern
  • 17.00 bis 18.30 Uhr Yogaübungsreihe zum Abbau von Wut und Ärger

Montag, 14. März 2016 Befreie Dich von tief-sitzendem Stress und wappne Dich für die Herausforderungen von Morgen

  • 08.00 bis 09.30 Uhr Yogaübungsreihe um dem Druck der Zeit zu begegnen
  • 12.00 bis 16.00 Uhr Skifahren/Schneeschuhwandern
  • 17.00 bis 18.30 Uhr Yogaübungsreihe zur Stärkung Deines inneren Kriegers Meditation zur Vorbereitung auf die Herausforderungen von Morgen

Dienstag, 15. März 2016 Erobere Deinen Geist

  • 08.00 bis 09.30 Uhr Yogaübungsreihe für geistige Klarheit
  • 12.00 bis 16.00 Uhr Skifahren/Schneeschuhwandern/Winterwandern
  • 17.00 bis 18.30 Uhr Yogaübungsreihe zur Präsenz im Alltag

Mittwoch, 16. März 2016 Entwickle Deine mentale Stärke

  • 08.00 bis 09.30 Uhr Yogaübungsreihe für die Balance des Geistes, Teil 1
  • 12.00 bis 16.00 Uhr Skifahren/Schneeschuhwandern
  • 17.00 bis 18.30 Uhr Yogaübungsreihe zur Nutzung Deiner geistigen Kraft in Deinem sozialen Umfeld

Donnerstag, 17. März 2016 Erfahre Deinen inneren Frieden

  • 08.00 bis 09.30 Uhr Yogaübungsreihe für die Balance des Geistes, Teil 2
  • 12.00 bis 16.00 Uhr Skifahren/Schneeschuhwandern
  • 17.00 bis 18.30 Uhr Yogaübungsreihe für geistige Stille

Freitag, 18. März 2016 Entwerfe Deine strahlende und wunderschöne Zukunft

  • 08.00 bis 09.30 Uhr Yogaübungsreihe zur Erschaffung Deiner Wunschwelt Meditation konzentriert sich auf das Herz und dieAusdauer.
  • 17.00 bis 18.30 Uhr Zum Abschluss der Yogawoche mit Daniel Graze absolvieren Sie eine kraftvolle Meditation zur Manifestation Deiner idealen Zukunft.

“Keep up and you will be kept up“ - Yogi Bhajan

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Guest Sonntag, 16 Dezember 2018